Pizza koja ne goji?
8:00 AM
Kada odlučite da promenite način ishrane i da počnete da mislite o svom zdravlju morate da se odreknete nekih zadovoljstava kojima ste hranili i stomak i dušu. Vrlo često su naša omiljena jela ona koja su dosta loše kalorična, masna i nezdrava i donose nam višak kilograma, celulit, masne krvne sudove.. Jedno od takvih jela je pizza. Moja omiljena adikcija. Zdrav način ishrane, koji pokušavam da uvedem u svoj život, bar na neko vreme a možda i dugoročno, kaže ne svim tim hrskavim zadovoljstvima sa puno šunke, kečapa i kačkavalja. Shvativši da ću se naći u iskušenju svaki put kad mi se prijede rešila sam da osmislim njenu zdravu verziju koja mi prija i koju ću voleti. I tako sam sasvim slučajno jednog četvrtka kupila integralnu koru za pizzu i napravila vegeterijansku, zdravu verziju mog omiljenog fastfood obroka. Da li je ona zaista pizza koja ne goji nisam baš sigurna ali u poredjenju sa pizzama koje inače jedem ona je najmanje zlo :) Pa tako kažem sebi: Ovu smeš, ne goji.'' - čisto da mi bude lakše :)
Potrebno je:
integralna kora za pizzu
dve kašike tomatina ili kečapa
pola tikvice
jedna do dve paprike
pola manje glavice crnog luka
rukola
feta sir
so
origano
mleveni beli luk
ruzmarin
susam
*sve odoka
*tikvice se rendaju
*luk na kolutove
*posle premaza od kečapa ili tomatina redjaj kako ti volja ;)
*peci na 150 stepeni 15, 20 minuta (dok korica ne bude hrskava i tikvice pečene)
13 коментара
good dear..it seems so delicious..I really like to taste it
ReplyDeletekisses
Thanks :)
DeleteSlike su vrh kao i uvek, a pizza iygleda njami ♥ Jako volim pice ali ne volim tikvicu i bilo koji luk, pa čisto sumljam da ću napraviti ovu pizzu. Jako koristan post, hvala. ♥ Ljubim teee :**
ReplyDeletesandrin-kutak.blogspot.com
Veruj da se tikvica ni ne oseti :) Mada uvek mozes da stavis neko drugo povrće koje voliš :) <33 :***
DeleteJoj, gladna sam! :D Obožavam povrće i mislim da mi ne bi bio problem da klasičnu picu bar ponekad zamenim ovom, iako nemam problem sa kilogramima. Jako ukusno izgleda! :) :**
ReplyDeleteAnja's diary
Mljac je :) <333 :**
DeleteMoraću prvo da prokomentarišem fotografije koje su me "oborile s nogu", savršene su! Pica izgleda preukusno i definitivno ću je isprobati prvom prilikom. Odličan post Andri! <33
ReplyDeleteHvalaa tii :) <3
DeletePonekad mi je i draže da jedem ovakvu picu od obične. :) Meni se još dopada i kombinacija sa kukuruzom, puno pečuraka i lukom.☺ Naravno, običnu picu ne može ništa da zameni.
ReplyDeleteSlažem se :)
DeleteKakve fotografije!! Svaka cast! Ovpj pici se ne moze odoleti.
ReplyDeleteHvalaaa :)
DeleteSlike su predivne, pokušat ću to napraviti, možda bude jestivo hahah:)
ReplyDeleteI moram reći da mi je drago da se zdravo hraniš i da dijeliš sa drugima svoje ideje, ne znam zbog čega, ali to mi se jako sviđa :)
Radujem se svakom komentaru koji mi ostavite! :)